月经来了腰胀痛怎么办?
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女性在来月经的时候身体会有一些不适的症状,最为明显的就是腹痛乏力、腰酸背痛,如果这些症状只是比较轻微的话往往是不需要处理的,但如果症状比较严重的话还是需要到医院诊治的,因为有些不适跟妇科疾病也是有关系的。那么,月经来了腰胀痛怎么办?
月经来了腰胀痛怎么办?
1、用手轻揉腰部
千万不要用手去捶,用手在腰上,从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就OK。这个特殊时期,女生本来就身体弱,用力捶容易导致女生受不了,更容易导致经血紊乱,小心炎症哦!
2、热水袋敷小腹
实在难受的妹纸,就拿个热水袋,女生之所以腰背酸痛,经血排出不畅有必要关系,为此用热水袋热敷小腹,可以在一定程度上,防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率!
3、垫一个靠背
对于在这样特殊时期,还要为着粮票坚持奋斗的小年轻们,就不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就拿个小靠枕,坐直点,抬头挺胸,这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。
4、合理治疗
女性在月经期间腰痛也可能是一些病理性的原因导致的,比如女性患有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫位置比较偏后、腰肌劳损等疾病都会引起月经期间腰疼明显。所以,对于这种情况最好到医院检查和治疗。
月经来了腰胀痛怎么办?月经来了腰胀痛有生理性的原因,也有病理性的原因,如果疼痛比较明显的,可以到医院诊治,排除一些妇科疾病的因素。如果只是单纯的生理性疼痛,一般是不需要处理的,注意保暖就好了。
月经来了腰胀痛怎么办?
1、用手轻揉腰部
千万不要用手去捶,用手在腰上,从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就OK。这个特殊时期,女生本来就身体弱,用力捶容易导致女生受不了,更容易导致经血紊乱,小心炎症哦!
2、热水袋敷小腹
实在难受的妹纸,就拿个热水袋,女生之所以腰背酸痛,经血排出不畅有必要关系,为此用热水袋热敷小腹,可以在一定程度上,防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率!
3、垫一个靠背
对于在这样特殊时期,还要为着粮票坚持奋斗的小年轻们,就不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就拿个小靠枕,坐直点,抬头挺胸,这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感。
4、合理治疗
女性在月经期间腰痛也可能是一些病理性的原因导致的,比如女性患有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫位置比较偏后、腰肌劳损等疾病都会引起月经期间腰疼明显。所以,对于这种情况最好到医院检查和治疗。
月经来了腰胀痛怎么办?月经来了腰胀痛有生理性的原因,也有病理性的原因,如果疼痛比较明显的,可以到医院诊治,排除一些妇科疾病的因素。如果只是单纯的生理性疼痛,一般是不需要处理的,注意保暖就好了。